Tareas de Educación Física para realizar en casa (26 de marzo al 2 de abril)

Buenos días a todos.

¿Cómo estáis llevando estos días en casa? Espero que lo llevéis lo mejor posible (seguro que ahora más de uno echáis de menos las vueltas alrededor del campo de arena... No os preocupéis, que volveremos. Ya queda un poquito menos).

Vuestros tutores ya han colgado en el blog de cada clase las tareas que os hemos preparado para cada una de las asignaturas en estos días que quedan.

Os dejo aquí los enlaces para que podáis ir directamente. Pinchad encima de vuestro curso.

1º de Primaria

2º de Primaria
(en la siguiente entrada a esta tenéis explicados los pasos para hacer la voltereta hacia delante)

3º de Primaria

4º de Primaria
5º de Primaria
6º de Primaria

(4º,5º y 6º) Os dejo las indicaciones y las fichas de las tareas para que las tengáis de una manera clara.

FICHA JUEGOS POPULARES

FICHA PARA RELLENAR DESPUÉS DE HACER LA SESIÓN PRÁCTICA CON CLAN TV.

* CORRRECCIÓN A DÍA 1/4/2020: En la programación de Clan TV para la actividad que debías realizar hoy, día 1 de abril, finalmente sólo se han emitido contenidos de  Educación Artística, y no de Educación Física, como creía que estaba previsto. Así pues, no tenéis que hacer nada en esa actividad.  Podéis mandarme los trabajos que tengáis hechos al correo electrónico.

Saludos, chicos. Nos vemos muy pronto. Cuidaros mucho.

La voltereta hacia delante. (2º Primaria)

¡ Hola chicos!, ¿Qué tal estáis?

Espero que estos días no se os estén haciendo muy largos, y que saquéis un ratito  para divertiros y para sentiros bien. Por eso, os quiero dejar las indicaciones para seguir aprendiendo juntos (aunque ahora estemos un poquito separados).

Si os acordáis, lo último que estuvimos aprendiendo en clase de Educación Física fue la voltereta hacia delante. La gran mayoría ya lo teníais casi dominado, pero para que podáis seguir mejorando, aquí os dejo un vídeo donde podéis ver los pasos a seguir.

También os dejo este enlace donde podéis ver paso a paso las indicaciones para hacerlo de una manera correcta y sobre todo, segura. Ya sabéis ¡BARBILLA AL PECHO!

ENLACE.

Indicaciones importantes:

-Emplear una superficie lisa, y algo blanda (una alfombra, una colchoneta, o si mamá o papá lo estiman oportuno, con mucho cuidado sobre la cama).

- No olvidéis que antes de empezar, es muy importante que hagamos un calentamiento general, como el que hacemos en clase en el círculo, y mover todas nuestras articulaciones para no lesionarnos.

Tareas educación física para realizar en casa.

Hola a todos, como sabéis vamos a estar unos días sin acudir al centro.  Las tareas que tenéis que hacer para la asignatura de Educación Física las podéis encontrar en los blogs de vuestro curso, donde os he explicado cómo hay que hacer cada trabajo. (Estarán subidas lo antes posible)

No obstante, os dejo los enlaces para que os sean más fáciles de localizar.

4º de Primaria (trabajo sobre el hockey)

http://ep3-4santodomingo.blogspot.com/p/tareas-4-ep-casa.html

5º de Primaria (trabajo sobre el bádminton)

http://ep5-6santodomingo.blogspot.com/p/tareas-5-ep-casa.html

6º de Primaria (trabajo sobre el béisbol o sobre el bádminton)

http://ep5-6santodomingo.blogspot.com/p/tareas-6-ep-casa.html



Mucho ánimo a todos estos días y nos vemos muy pronto.

Palas de cartón para jugar en casa / Bailes para hacer en familia

¡Hola chicos! ¿Qué tal estáis todos por casa? Espero que estéis llevando lo mejor posible lo de no poder salir fuera.

Para haceros la estancia un poquito más divertida, he pensado en ir dejando por aquí diversas actividades por si os aburrís y no sabéis que hacer. Recordad que aunque no podamos salir a la calle, es importante que os mováis un poco, dentro de las posibilidades de cada uno (estirad los músculos como hacemos en clase, poneos música y bailad un poco, y si tenéis espacio, os dejo algunos juegos).

Ya os contaré la próxima semana algunas actividades para hacer, pero de momento, os dejo estas que son voluntarias.

Jugamos con las palas:

En este vídeo, os explican cómo hacer una o dos palas de cartón (la explicación está hasta el minuto 1 de vídeo). Si no tenéis una pelota pequeña, podéis hacerla con papel de aluminio o utilizar un globo.  Os sugiero algunos juegos que podéis hacer con ellas, siempre teniendo en cuenta el espacio que tengáis y con cuidado de no romper nada. El pasillo suele ser un buen lugar donde jugar:

• Contar cuántos toques sois capaces de hacer sin que se caiga la pelota al suelo. Primero con la derecha y luego con la izquierda.
• Si hacéis dos palas, una en cada mano, contar cuántos toques podéis hacer sin que se caiga alternando un toque con cada mano.
• Si tenéis hermanos o en casa podéis jugar con alguien, podéis intentar contar cuántos pases sois capaces de daros sin que se caiga la pelota.
• También podéis echar un pequeño partido de tenis. Siempre con cuidado de no romper nada (por favor, sed responsables)
• Echadle mucha imaginación y si se os ocurre algún otro ejercicio, por favor, ponedlo en los comentarios para ayudar al resto de vuestros compañeros.

Otra actividad que os puede ayudar a pasar mejor estos días, y a moveros es bailar (si es en familia seguro que lo pasáis mejor, si no es posible, podéis hacerlo solos). Es una actividad divertida, que os va a ayudar a despejar la mente, a estar menos agobiados en casa y que vuestro cuerpo agradecerá. Os dejo algunos vídeos que espero que os gusten.  En youtube tenéis muchos más. Buscad los que más os gusten y... !a mover el cuerpo!

Mañana os seguiré poniendo vídeos por aquí.  Mucho ánimo a todos y en nada volvemos a clase todos otra vez.

El goubak.

Hola a todos,  hoy os traigo un nuevo deporte que veremos dentro de unas semanas. Se llama goubak y se juega con dos equipos mixtos (chicos y chicas) de 5 personas. Se enfrentan en un campo en torno a una única portería central (tres postes situados en forma de triángulo), con la finalidad de hacer pasar el balón limpiamente por la portería para que, en el otro lado, un compañero pueda atraparlo antes de que toque el suelo o de que sea interceptado por el rival.

A continuación os explico algunas de las reglas más básicas con las que jugaremos (este deporte tiene reglas más complejas que iremos viendo poco a poco, pero para empezar, partiremos con estas):

El juego consta de dos partes de 15 minutos cada una. Los equipos deberán intentar alcanzar y mantener 15 puntos hasta el final del encuentro para lograr el objetivo.  Para ello, hay dos formas de conseguir puntos (positivos o negativos), mediante pases en los que los jugadores siempre tienen que estar en áreas diferentes:

Punto positivos: Se suma 1 punto al equipo cuando el jugador en posesión del balón es capaz de pasarlo con una o ambas manos  a través de la portería, para que otro compañero lo atrape al otro lado. 

Punto negativo: se resta 1 punto al equipo contrario si el jugador es que tenga el balón es capaz de pasar el balón golpeándolo con el pie a través de la portería y que un compañero lo atrape con las manos al otro lado.   

Espero que os guste es nuevo deporte y que pronto lo podamos poner en práctica.