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lunes, 27 de enero de 2020

El acrosport.

El acrosport es un deporte que combina las acrobacias acrobacias con la coreografía. Se trata de una modalidad deportiva que forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. 

En el acrosport existen tres elementos fundamentales:

1. La formación de figuras o pirámides corporales.
2. Las acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrio, como transiciones entre las figuras.
3. Los elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.

Se practica en un tapiz de 12x12 (similar al de la gimnasia rítmica o artística).


Los roles en el acrosport.

Son las funciones que realizan cada uno de los miembros del grupo. Existen dos roles básicos:

  • El portor: son las bases de las pirámides y sujetan al ágil. Para ello, deben mantener la mayor estabilidad posible.
  • El ágil: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adolpar una postura estable.


00a_portor_agil


A continuación os dejo algunos ejemplos de alumnos de 5º y 6º de Primaria, de los cuales podéis tomar algunas ideas para crear vuestras propias coreografía.  Recordad que lo importante es disfrutar y pasarlo bien, teniendo cuidado de los compañeros y de nosotros mismos. 

!!A elegir músicas, a ver cómo nos queda en el Santo Domingo!!






A continuación os dejo varias fichas con distintos modelos de pirámides para que toméis ideas. Hay figuras más o menos difíciles, debéis ser conscientes de cuál podéis realizar y cuál no, siempre sin hacer composiciones que generen peligro para vosotros o para vuestros compañeros.  También podéis modificarlas tanto como lo necesitéis hasta que encontréis figuras que os gusten y con las que os sintáis seguros trabajando. No olvidéis que la seguridad es imprescindible. 



7 comentarios:

  1. Yo hago esto y me parto en dos

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  2. Oye profe pero eso no es acroport eso es gimnasia ritmica

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    Respuestas
    1. El acrosport mezcla acrobacias con elementos gimnásticos y danza, por eso verás que hacen volteretas, el pino, etc.

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  3. Profe que no sea para rompernos algo que sea facilito por ejemplo el pino no que no me sale

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